3月20日是春季的第四个节气——春分，自此天气渐暖、雨水增多。春季是万物复苏的季节，也是调理五脏气血、改善代谢、降脂减重的好时机。此时可从起居、饮食、情志等多方

日前，郑州市惠济区卫健委组织新城路社区卫生服务中心、河南张仲景国医馆和新城路中医门诊部的中医师在惠济万达以“龙腾春意中医护健康”为主题，举办中医药健康文化宣传活

养生最健康的方法涉及多个方面，以下是一些关键点：1. 均衡饮食： 多样化：确保摄入多种食物，包括蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。 控制份量：避免过量进

随着冬季的深入，‌农历甲辰龙年二十四节气中的最后一个节气——大寒即将到来‌。大寒时节，天气寒冷，年味渐浓，在这个时期，如何科学养生，增强体质，抵御严寒，成为民众

经过连日紧张筹备，中国延寿养生产品展示直销中心即将在中央大街辅街开门纳客，为冰雪季再添一抹亮色。届时，享有“维C之王”美誉、亚冬会指定饮品——沙棘系列饮品，素有

大雪是二十四节气中的第二十一个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪时节，天气更加寒冷，养生保健尤为重要。以下是一些建议：饮食养生 1. 温补为主：可适量食用牛羊

凛冬已至，寒风瑟瑟，尤其对于女性朋友来说，更要注意养生保暖。俗话说“冬天进补，春天打虎”，立冬后正是养生的关键时期。今天我们就来聊聊，女性在立冬后该如何科学地养

11月5日，遂宁市河东新区西部唐都内，遂宁中医药健康养生集市名中医义诊区人头攒动，中医们为群众提供把脉问诊、健康咨询等服务。“国粹中医·健康遂宁”中医药健康养生

以前，一提到养生，我的第一反应就是中老年人。但如今，“养生”和“保健品”，已不再是中老年人的专属话题，越来越多的年轻人也加入了养生的行列。年轻人对养生的理解已远

草药香代替烤肉香，八段锦代替广场舞，养生茶饮代替奶茶饮料……10月14日晚，中医药文化夜市在新疆库尔勒天鹅河畔梨香湖广场开市，市民在夜市中增长中医药知识，领略中