健康
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气郁体质如何调?疏肝行气、开郁散结为法则
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。气郁体质的表现气郁体质者经常叹气,易患失眠、抑郁症、梅核气
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三大补血食物,健康养生的秘密武器
在当今快节奏的生活中,我们常常会因为工作、学习等各种原因而忽视了自己的身体健康。今天,我要给大家介绍三种补血食物,它们不仅美味可口,而且具有很好的补血效果,让我
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冬季第一菜,不是萝卜和白菜,而是它,养肝
在当今快节奏的生活中,饮食对于维护身体健康至关重要。随着人们对健康的关注不断提升,一种被誉为“护肝高手”的食材逐渐走进人们的视野——油麦菜。它不仅具有独特的口感
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冬季膏方受欢迎,调理需“量体裁衣”
“冬季膏方巧进补,来年开春能打虎”,中医膏方有着悠久的历史,具有良好的滋补调理作用,更是调已病、治未病的有效方法。寒潮接踵而至、昼夜温差加大,越来越多市民重视起