很多人认为粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。然而，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都能控糖，选不对或吃不对粗粮时，它们升糖的速度可能比大米、白面等细粮还要

现在流行着各种各样的减肥方式，而不当的减肥方法会对身体造成很大的伤害，尤其是对于女生而言。那么，减肥会对月经造成影响吗？节食减肥有哪些危害？一般来说，如果是健康

最近，咖啡再陷咖啡致癌风波。福建省消保委联合福州市消保委对59款现制现售咖啡开展了比较试验，指出59款样品中均检测出低含量的2A类致癌物丙烯酰胺。紧跟着#瑞幸星

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本期专家：北京中医药大学东方医院皮肤科主任医师 杨碧莲为什么以前的人脱发没有那么早，现在的人20岁出头就脱发严重了呢？有确切证据表明，脱发年轻化与以下行为有极大

养生解读提到玫瑰花，很多人都会联想到浪漫的爱情，因此玫瑰花相比其他花类，多了一份柔情。殊不知，玫瑰花不仅可以用来表达爱意，还可以作为中药使用，让它为爱情增加一份

中医医认为，羊肉味甘、性温，入脾、肾二经。能补虚劳、祛寒冷、温补气血；益肾气、补形衰、开胃健力；助元阳、益精血。羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般虚状均有治疗和

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人的一生有1/3的时间在睡觉，俗话说“宁可食无肉，不可睡不寐”、“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道三种觉不能