24日，中国跳水队继续在巴黎北郊的奥林匹克水上运动中心进行赛前训练。队员对部分动作展开针对性练习，全红婵试跳了207C（向后翻腾三周半抱膝）。据中国体育报报道，207C曾经是跳水运动员全红婵最头疼的动作，这个动作可怕在哪儿？什么是207C？跳水的代码应该怎么看呢？

我们首先来介绍一下跳水代码的含义，跳水代码由3到4位的数字加上一位字母构成。首位数字表示组别。跳水动作分为六个组别，分别是：面向水池向前跳、面向跳台向后跳、面向水池反身跳、面向跳台向内跳、跳水时转体和臂立跳水。分别用数字1到6表示。明白了“2”的含义，“C”又是什么意思呢？在跳水过程中，有不同的动作姿势，比如直体、屈体、抱膝、翻腾兼转体，分别用字母A、B、C、D表示。运动员可以使用这些姿势在空中前后翻腾或者侧面转体，翻腾或者转体的圈数又要用一个数字表示。1表示转半圈，2表示转一圈，3表示转一圈半，以此类推。组别-动作-翻腾和旋转的周数，就构成了一串代码。

比如：207C的准确叫法应该是: 向后翻腾三周半抱膝。

2表示第一组：向后跳；0表示无飞身动作（现代跳水运动很少有飞身动作）；7表示翻腾周数：翻腾三周半；C表示姿势：屈体。问题来了，全红婵怕207C这个代码中的哪一部分呢？ 答案是这个“2”，在6组动作中，第二组反身跳和第三组向内跳，是大部分运动员都害怕的组别，因为稍不注意，2组动作会磕后脑勺，3组动作会磕额头。

相对而言，磕后脑勺的感觉可能更可怕，在跳水比赛中被磕的例子也比比皆是，所以小全害怕2组动作，也是情理之中。不过随着技术水平逐渐稳定，现在的全妹已经可以跳好207C了。